Mindshift Meditation Sleep Relaxation: A Life-Changing AppМедитация Mindshift Сон Расслабление: Приложение, Изменяющее Жизнь
Mindshift Meditation Sleep Relaxation - это бесплатное приложение для Android, разработанное Павлом Беловолом. Это приложение помогает достичь трансформационного эффекта медитации, включая снижение стресса и тревоги, улучшение концентрации и ежедневное "подышать" всего за 10 минут. Mindshift дает вам возможность медитировать в любое время и в любом месте.
Приложение включает в себя таймер медитации, доступ к сообществу единомышленников и бесплатный пошаговый курс, который научит вас основам медитации и осознанности. Вы изучите самые простые и эффективные техники для начинающих, с разбором распространенных ошибок. День за днем вы научитесь управлять своими эмоциями, справляться со стрессом и тревогой в своем собственном темпе. Приложение полностью на русском языке.
